Nieuws

PRAKTISCH

Wegens wegenwerken tussen Puivelde en Sinaai, en in Sinaai zelf, zal je de komende 2 jaar geregeld omleidingen in het verkeer tegenkomen.  De winkel blijft echter steeds vlot bereikbaar ! Laat je dus vooral niet tegenhouden door de borden over de wegenwerken, want het dorp lijkt erdoor omsingeld.

We houden je via deze pagina op de hoogte, zodat je weet waar precies de wegenwerken plaats vinden.

  • Kom je van de E17 of via de Grote Baan tussen Sint-Niklaas en Lokeren, dan rijd je vlot naar Sinaai.  Je komt onderweg borden tegen, maar je kan vlot tot in het centrum rijden zonder wegenwerken of omleidingen.
  • Kom je vanuit Stekene, dan dien je binnendoor te rijden via de Stenenmuurstraat in Sinaai (werken in centrum Puivelde)
  • Kom je vanuit Eksaarde, dan kan je omrijden via Weimanstraat - Cadzandstraat - Hondsneststraat of Leebrugstraat - Leestraat - Hulstbaan (Zwaanaardestraat onderbroken thv kruispunt met de Zakstraat)

 

EVY GOES NATURE 

* Thema januari : Afvallen en bewegen

Elke soort sport heeft zo zijn voordelen en nadelen voor wanneer je wil afvallen.  We gaan na welk de meest gemaakte fouten  zijn en leggen uit wat de beste methode is voor afvallen met sporten.  Daarnaast heeft sporten nog zoveel meer voordelen. We weerleggen ook de veelvoorkomende misvatting dat lichaamsbeweging de eetlust opwekt.  Doe je regelmatig aan lichaamsbeweging?  Zo niet, wat houd je tegen

Meer info op onze pagina workshops

 

* Afvallen in groep : durf jij deze uitdaging aan ?

VERGEET CALORIEËN, FOCUS OP DE KWALITEIT VAN VOEDING EN LAAT JE LICHAAM DE REST DOEN!

Wil je afvallen?  Sluit je dan aan bij een groep, dat werkt het beste.    Uit onderzoek blijkt dat je meer kans hebt op blijvende resultaten als je afvalt in groep.

We stellen een gezamenlijk gewichtsevolutie als doel en motiveren elkaar om samen als groep (6 à 8 personen) het doel te bereiken.  Je hoeft dus niet jouw persoonlijk gewicht kenbaar te maken aan de groep, maar enkel je gewichtsevolutie.

We komen 6 weken een uurtje bij elkaar en delen onze ervaringen en tips.

We zetten elke sessie een stap richting ons doel!

Heb jij wat kilo’s teveel?  Probeer het dan eens! En het is vast ook heel erg gezellig…

WAT MAG JE VERWACHTEN:

  • We beginnen de sessie met het evalueren van de vorige stap en bekijken wat vlot liep en  helpen elkaar om de hindernissen die er waren te overwinnen.
  • Elke sessie wordt de extra stap(pen) die we die week gaan zetten om ons doel te bereiken uitgebreid besproken en krijg je infobundel, tips, tricks, recepten mee naar huis.
  • Na afloop van de sessie mogelijkheid tot wegen
  • We gaan ook samen een stappencompetitie aan!  We stappen dus ook letterlijk richting ons doel.
  • Een motiverend tas vol verrassingen! (kortingbonnen: Easyfit Stekene -aquajogging en -spinning bij Tine Care, thee Physalis: strakke buik en fatburner, ontzuringsproducten, kokosbloesemsuiker, Bambookoffie)

Meer info op onze pagina workshops

 

* Thema februari : Body and mind

Relaxatietherapie speelt een grote rol bij het afslanken.  Het afslanken op zich is voor veel mensen een stresserende bezigheid en dat geeft averechts effect.  De resultaten blijven uit, men wordt wanhopig, geraakt daarbij nog meer gestresseerd en het gewicht neemt weer toe.

Veel mensen eten hun problemen, verdriet, frustratie, spanningen en verveling weg.  Als iemand op dieet gaat in de veronderstelling dat met verandering van voedingsgewoontes alles opgelost is, komt hij of zij zichzelf na verloop van tijd tegen.

De oplossing bij emotioneel eetgedrag ligt bij het verbeteren van je voedingsgewoonte maar vooral ook bij het verbeteren van je zelfbeeld.

Evy zal tips geven om aan je zelfbeeld te werken.  We bekijken ook een paar kruidenadviezen, aroma- en bachbloemremedies.

Meer info op onze pagina workshops

 

 

 

OPENINGSUREN


Ma-Di : 10.00u-18.00u

Wo : gesloten
Do-Vrij : 10.00u-18.00u
Za : 10.00u-13.00u

 

Contactgegevens
Maya’s Natuurhuys
Maya Vereecken
Dries 16
9112   Sinaai
Tel  03 722 06 66
E-mail: maya@natuurhuys.be
BTW : BE0 788 137 470